17 Ene Coaching nutricional: tu dieta personalizada
“Un sueño sólo puede triunfar en la realidad si se le da la oportunidad” (Stanislaw Lem).
Con el comienzo de año, muchas personas se apuntan al gimnasio y acuden a centros especializados (o a veces ni eso) para ponerse a dieta, aunque la gran oferta que existe hace dudar en la elección más adecuada y, lo más grave, abandonar esos buenos propósitos por empezar dietas no adecuadas para ellos.
En la Clinica Kalos damos un paso más, porque una dieta no es sólo perder peso. Una dieta personalizada es conseguir que las personas se sientan felices con su aspecto y su vida, usando como ayuda muchas herramientas del Coaching. Muchos pacientes han encontrado un tratamiento eficaz para su problema a corto plazo, pero no es sólo eso, si no que enseñamos a nuestros pacientes qué alimentos les conviene tomar para que mantengan su peso a largo plazo y no se produzca el temido efecto rebote que tan peligroso es para la salud. Además, gracias a los últimos avances en nutrigenética, con una valoración de sus genes podremos conocer en profundidad qué alimentos son más favorables y te propondremos unos hábitos alimenticios que te aseguren una vida sana y un envejecimiento saludable.
Todo esto es posible gracias a las herramientas de la Nutrición y Medicina Estética:
-Desde la primera consulta, realizamos un estudio de antropometría y valoración psicosocial, para conocer las características propias de cada paciente. Conocer a fondo a cada paciente es fundamental para diseñar su dieta personalizada.
-Ofrecemos la posibilidad de completar el estudio inicial con un test genético, para conocer posibles riesgos de enfermedades asociadas a la alimentación y así prevenirlas.
-El test de neuromediadores nos ofrece una explicación bioquímica a los sentimientos negativos que puedan surgir cuando inicias tu proceso de pérdida de peso. La sensación de tristeza o de ansiedad puede ser debida a la falta de ciertos micronutrientes… ¡y no es por tu culpa! Podemos ayudarte si conocemos la raíz del problema.
-La micronutrición es el complemento perfecto para ayudarte a controlar la ansiedad y mejorar tu alimentación de forma equilibrada. Nuestra propuesta de “nutrición-salud” consiste en aportar pequeñas cantidades aminoácidos, antioxidantes o extractos vegetales, que te pueden ayudar a equilibrar tu alimentación, controlar tus impulsos o superar esos momentos de flaqueza que puedas tener durante el proceso del cambio.
Nuestra experiencia nos dice que cada persona es diferente, y por ello los pequeños detalles dietéticos y el diseño de una dieta personalizada son determinantes para la salud de nuestros pacientes.
Si deseas cambiar tus hábitos alimenticios, si tu sueño es tener el peso ideal, si deseas cumplir años con la mejor salud para seguir disfrutando de la vida, piensa que ¡ahora es el momento del cambio!
Dr. Eduardo de Frutos
