SIBO
Equilibra tu intestino y mejora tu salud
Descubre cómo el equilibrio bacteriano en tu intestino puede impactar tu salud digestiva y cómo abordar el SIBO de manera efectiva.
¿Qué es el SIBO?
El Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado (SIBO, por sus siglas en inglés) es una condición en la que hay un exceso de bacterias en el intestino delgado. Normalmente, la mayor parte de nuestras bacterias intestinales se encuentra en el colon, pero en el caso del SIBO, estas bacterias proliferan en el intestino delgado, causando diversos problemas de salud.
Cuáles son sus causas
El SIBO puede ser provocado por una variedad de factores, incluyendo:
- Disfunción motora del intestino: Cuando los movimientos del intestino son lentos, las bacterias tienen más tiempo para crecer.
- Anomalías anatómicas: Problemas estructurales en el intestino delgado pueden facilitar el sobrecrecimiento bacteriano.
- Uso prolongado de antibióticos: Estos pueden alterar el equilibrio normal de la microbiota intestinal.
- Enfermedades crónicas: Condiciones como la diabetes y la enfermedad de Crohn pueden aumentar el riesgo de SIBO.
Síntomas que encontramos
Los síntomas del SIBO pueden variar, pero los más comunes incluyen:
- Hinchazón abdominal
- Gases
- Diarrea o estreñimiento
- Dolor abdominal
- Perdida de peso inexplicada
- Deficiencias nutricionales
Diagnostico del SIBO
El diagnóstico del Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado (SIBO) es crucial para determinar el tratamiento adecuado y mejorar la salud digestiva del paciente. Existen diferentes métodos para diagnosticar esta patología, por lo que principalmente en Clínica Kalos te ofrecemos dos opciones: puedes venir con tu prueba realizada por tu especialista médico o realizarte el test de aliento con nosotros.
En nuestra clínica disponemos de los mejores kits para realizar la prueba o test de aliento de la mano de Isomed.
¿En qué consiste el test o prueba de aliento?
Es un proceso muy sencillo. Simplemente tienes que soltar aire en diferentes tubos cada 15 minutos. En la primera muestra, deberás hacerlo sin haber ingerido nada (se seguirá un protocolo pautado por nuestra nutricionista como preparatorio de la prueba).
Después, se ingiere una solución de lactulosa, y pasados unos 15 minutos, comienza el resto de proceso de soplado en los tubos. Esto nos permite medir el hidrógeno y el metano exhalados a intervalos regulares. Un aumento temprano en los niveles de estos gases indica sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado.
Una vez finalizado con todos los tubos, solamente tendrás que entregarnos la cajita del kit y nosotros lo mandaremos al laboratorio para que lo analicen. En menos de una semana tendremos los resultados y procederemos al siguiente paso correspondiente.
Tratamiento del SIBO
El tratamiento del SIBO generalmente incluye una combinación de dieta y medicamentos.
Paso 1: diagnóstico
Realizamos una prueba de test del aliento para determinar si existe SIBO.
Paso 2: antibióticos
En el caso de que sea necesario, se pautará un antibiótico que ayudara a reducir el sobrecrecimiento bacteriano.
Paso 3: dieta baja en FODMAP
Nuestra doctora creará una dieta FODMAP específica y personalizada para ti. Esta dieta ayudará a minimizar los síntomas y a controlar el crecimiento bacteriano.
Paso 4: probióticos
Después de la toma del antibiótico y cuando nuestra nutricionista lo paute, añadiremos probióticos a nuestra alimentación que ayudaran a equilibrar de nuevo nuestra flora bacteriana.
La dieta FODMAP como pilar fundamental en el proceso de curar el SIBO
La dieta baja en FODMAP se enfoca en reducir ciertos tipos de carbohidratos fermentables que pueden causar hinchazón, gases y otros problemas digestivos. FODMAP es un acrónimo que significa Oligosacáridos, Disacáridos, Monosacáridos y Polioles fermentables.
Esta dieta suele dividirse en tres fases: eliminación selectiva, reintroducción y personalización, y es frecuentemente recomendada para personas con SIBO y otras afecciones digestivas como el síndrome del intestino irritable (SII).
La dieta se compone de varias fases. En la fase inicial, se restringen temporalmente los alimentos ricos en FODMAP durante un período de cuatro a seis semanas, dependiendo del caso específico. Después de esta fase, se reintroducen gradualmente los alimentos restringidos, manteniendo un registro detallado de los síntomas para evaluar la tolerancia. Así, se identifican los alimentos que provocan reacciones en el intestino delgado, ayudando al paciente a elaborar una lista de alimentos seguros para su consumo.
Pasos de la dieta
- Eliminación
- Reintroducción
- Personalización
PRIMERA CONSULTA
Historia clínica y dietética
Valoración de salud
Establecer objetivos
Entrega del kit y explicación para hacer la prueba
Resolución de dudas por email
SEGUNDA CONSULTA
Resultados del test
Interpretación de los resultados
Valoración del tratamiento
Personalización dieta Fodmap
Entrega de material de seguimiento
Diario nutricional
Resolución dudas por email
REVISIONES
Revisiones cada 15 días
Ajuste de los alimentos
Control de síntomas
Educación nutricional
Prescripción de suplementos en caso de ser necesarios
Ajuste de medicación
Resolución de dudas por email
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