Dieta proteinada-cetogénica
Potencia tu rendimiento con una alimentación rica en proteínas
¿Qué es una dieta proteinada-cetogénica?
Una dieta cetogénica o dieta Keto consiste en una alimentación con una restricción de lo carbohidratos a un 3%- 5% del total de los macronutrientes que hay que tomar a lo largo del día.
Este tipo de dieta es ideal para aquellos que buscan perder grasa corporal, en especial grasa abdominal, controlar la resistencia a la insulina, mejorar los síntomas de problemas neurológicos (alzheimer, epilepsia, demencias…) y mejorar su rendimiento físico.
La ventaja de esta dieta es que es eficaz, saciante, evolutiva y se potencia con el ayuno.
¿A quiénes recomendamos una dieta cetogénica o dieta keto?
Recomendado para
- Personas que desean perder grasa corporal.
- Aquellos que buscan perder peso sin perder músculo.
- Personas con Diabetes tipo II y prediabetes asociada a la grasa abdominal.
- Tratamiento epilepsia y otros problemas neurológicos.
No recomendado para
- Personas con enfermedades renales avanzadas.
- Personas con Diabetes tipo I.
- Personas con Hipotiroidismo (sin control médico).
- Aquellos que necesitan seguir una dieta baja en proteínas por razones médicas específicas.
Beneficios de una dieta cetogénica
CONSTRUCCIÓN DE MASA MUSCULAR
Proporciona los nutrientes necesarios para el crecimiento y reparación muscular.
PÉRDIDA DE PESO EFICIENTE
Ayuda a quemar grasa mientras preserva la masa muscular.
MAYOR SACIEDAD
Las proteínas aumentan la sensación de saciedad, reduciendo el hambre y los antojos.
MEJORA DEL METABOLISMO
Acelera el metabolismo, facilitando la pérdida de peso.
¿Qué conseguirás con nosotros?
Nuestros servicios están diseñados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar a través de una dieta hiperproteica personalizada. Aquí tienes lo que puedes esperar al trabajar con nosotros
Planes de alimentación personalizados
Adaptados a tus necesidades específicas, estilo de vida y metas de salud.
Aumento de masa muscular
Incrementa tu masa muscular magra de manera efectiva.
Pérdida de grasa
Facilita la pérdida de grasa corporal mientras mantienes la masa muscular.
Mejora de rendimiento
Aumenta tu energía y rendimiento físico.
Soporte continuo
Acompañamiento y ajustes constantes para asegurar tu éxito.
Cómo funcionan nuestros servicios
Evaluación Inicial: Analizamos tu estado de salud, historial médico, hábitos alimenticios y objetivos personales.
Diseño del Plan Hiperproteico: Creamos un plan de alimentación rico en proteínas adaptado a tus necesidades calóricas y nutricionales.
Aplicación del láser: El láser amarillo ADVALIGHT se aplica sobre las áreas a tratar mediante pulsos controlados que penetran en las capas de la piel.
¿Cómo trabajamos en consulta?
PRIMERA CONSULTA
Historia clínica y dietética
Valoración de salud
Establecer objetivos
Entrega del plan de objetivos
Inicio de pauta de alimentación cetogénica
Resolución de dudas por email
SEGUNDA CONSULTA
Historia clínica y dietética
Valoración de salud
Establecer objetivos
Entrega del plan de objetivos
Inicio de pauta de alimentación cetogénica
Resolución de dudas por email
REVISIONES
Historia clínica y dietética
Valoración de salud
Establecer objetivos
Entrega del plan de objetivos
Inicio de pauta de alimentación cetogénica
Resolución de dudas por email
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